Mentaal welzijn

Je bent jezelf niet meer door veranderingen in jouw dagelijks leven. Je wilt weer vrolijk zijn en goed voor jezelf kunnen zorgen.

Dit onderwerp gaat over:
Vrolijk zijn. Jezelf accepteren. Omgaan met verandering. Gevoel van controle. Je grenzen kennen. Kunnen werken of vrijwiligerswerk doen. Op deze pagina vind je voorbeelden van andere mensen en ideeën die jij ook kunt doen. Zo kun jij vrolijk en positief in het leven kunt staan.

Vrijwilligerswerk maakt ons blij en gelukkig
“Het is fijn om als vrijwilliger een bijdrage te kunnen leveren aan zoiets moois als kunst en cultuur.”
Eindelijk weer een beetje rust in mijn hoofd
“Als ik samen met mijn maatje Martine ben, krijg ik een beetje rust in mijn hoofd. Dat voelt fijn.”
Minder stress in mijn leven
“Nadat mijn relatie was beëindigd, werk ik aan mijn leven als alleenstaande moeder alles te organiseren en voel ik me minder gestrest.”
Mijn boekhouding is weer helemaal op orde
"Tegenwoordig ga ik bewuster met mijn geld om en heb ik mijn financiën op orde."
Waardevolle ervaring: inzicht in mezelf
"Soms was ik wat onzeker over mezelf. Met hulp van een coach kreeg ik meer vertrouwen."
Paarden zijn mijn spiegel
"Ik moet mezelf blijven ontwikkelen, anders word ik ongelukkig. Door een training met paarden heb ik meer inzicht in mezelf gekregen."