Lichaam en gezondheid

Je voelt je niet zo fris en fruitig meer als vroeger en wilt daarmee aan de slag.

Dit onderwerp gaat over:
Je gezond voelen. Fitheid. Lekker in je vel zitten. Klachten en pijn. Goed kunnen slapen. Gezond en regelmatig eten. Conditie. Voldoende bewegen. Op deze pagina vind je voorbeelden van andere mensen en ideeën die jij ook kunt doen. Zo kun jij je ook fris en fruitig door het leven gaan.

Wandelen geeft ritme aan mijn leven
“Sportief wandelen is meer dan een ommetje maken. Je werkt echt aan je conditie met een leuke club mensen. Bovendien brengt het mij, als gepensioneerde, ritme in mijn leven.”
De fietsclub als ontmoetingsplek 
"Als nieuwkomers in Noordwijk wilden we nieuwe mensen leren kennen. Bij de fietsclub werden we met open armen ontvangen."
Heerlijk, ik kan weer lekker fietsen
"Ik geniet van het gezelschap, de wind in mijn gezicht, de natuur en de momenten van stilte.”
Een sportclub waar ik me thuis voel
"Een gewone sportclub is ingewikkeld voor mij. Bij Friends United voel ik me helemaal thuis."